Психологические проблемы после родов и методы их решения

Очень часто в первый год после родов женщина испытывает разные психологические проблемы. Например, ее одолевают навязчивые страхи и желания, кажущиеся ей самой неприемлемыми и практически безумными. Особенно, если это ее первый ребенок. Что же мучает молодую мать и не дает ей испытывать счастье материнства? Нескончаемый и порой беспочвенный страх за жизнь и здоровье новорожденного. Женщина боится, что с ним что-то может случиться. Например, перестанет дышать во сне, выпадет из кроватки. Бывает даже такое, что молодая мама испытывает ужас от своего желания навредить ребенку намеренно: поранить ножницами, утопить во время купания. Непреодолимое желание остаться одной, спрятаться от близких людей. Несдержанность, выплескивание агрессии по отношению к мужу, другим детям. Постоянное, порой беспричинное, раздражение из-за каждого пустяка. Появление конфликтов с мужем, потеря взаимопонимания. Отказ мужа в посильной помощи с младенцем. Потеря контроля над ситуацией, неуверенность в своих силах, осознание себя никчемной матерью. Изнуряющее чувство вины перед новорожденным и супругом за свои внутренние ощущения и безумные, на ее взгляд, мысли. Послеродовые психологические проблемы появляются у огромного числа женщин, не смотря на то, что ребенок у них очень любимый и долгожданный. Все это порождает мысль о том, что она не справляется со своими обязанностями и признает себя плохой матерью. Обычно женщина стыдится этого и боится поделиться своими страхами, решая бороться с проблемой в одиночку. Так начинается послеродовая депрессия. Ниже приведено несколько способов, помогающих справиться с ней.