Изжога при беременности

В старину считалось, что если беременную женщину мучает изжога, то это явный признак рождения ребенка с густой шевелюрой на голове. То есть рост волос на теле малыша считался основной причиной неприятных ощущений беременной. Но многолетняя практика показывает, что у женщин, которых одинаково сильно мучила изжога, дети рождаются абсолютно разные.

Каковы же реальные причины изжоги при беременности?

Изжога – явление достаточно неприятное, приносящее большой дискомфорт беременной женщине. Ее можно сравнить с ощущением жжения или пожара в пищеводе. Часто она сопровождается отрыжкой с горьким привкусом.

С медицинской точки зрения возникновение изжоги имеет вполне объяснимые причины, связанные с физиологическими особенностями протекания беременности. Как правило, изжога мучает женщин в последнем триместре. И на это есть несколько причин:

из-за роста плода возрастает давление матки на внутренние органы, в том числе на органы желудочно-кишечного тракта;
под воздействием гормона прогестерона во время беременности снижается общий мышечный тонус. Поэтому сфинктер – своеобразный защитный клапан, предотвращающий попадание в пищевод желудочного сока,
из-за расслабленного состояния может не справляться со своей функцией;
во время беременности из-за изменившегося гормонального фона требуется больше времени для переваривания пищи. Замедление процесса пищеварения приводит к частым желудочным расстройствам и, как следствие, изжоге.
Проявление изжоги у каждой беременной женщины индивидуально.
Как правило, чувство жжения может возникать вскоре после приема пищи или употребления большого количества жидкости. Изжогу провоцируют физической нагрузки, особенно в виде активных нагибаний. Часто изжога наблюдается в конце дня. Неприятные ощущения могут обостряться в положении лежа.

Как справиться с изжогой?

Чтобы снизить риск появления изжоги во время беременности, женщине необходимо внимательно следить за своим весом. Лишний вес усугубляет и без того возросшее давление матки на внутренние органы. Для этого нужно придерживаться правильного питания и больше двигаться.

Избегайте жирной, острой, копченой, соленой, жареной пищи, газировки, сладостей, маринадов, кофе и крепкого чая.

Справиться с изжогой поможет дробное и частое питание. Ешьте маленькими порциями, пережевывайте пищу не спеша и более тщательно. Избегайте слишком сытного и плотного ужина перед сном.

После приема пищи немного походите, чтобы еда лучше усвоилась. Спите на возвышении, подкладывая под голову несколько подушек.

Избегайте тяжелых физических нагрузок, упражнений с энергичными сгибаниями. Носите свободную одежду и следите за своей осанкой.

В борьбе с изжогой некоторым женщинам помогают такие средства, как жевательная резинка, семечки, молоко, орешки, минеральная вода.

Общеизвестно, что во время беременности прием любых лекарственных средств нежелателен. Но сегодня разработаны достаточно эффективные и безопасные лекарства от изжоги, избавляющие беременную женщину от неприятных ощущений. Такого плана средства действуют по принципу поглощения и нейтрализации соляной кислоты. Облегчение может настать уже через 1-2 минуты после приема.

Если же ни один из вышеперечисленных способов вам не помогает, не стоит откладывать визит к врачу. Возможно, изжога является предвестником серьезного заболевания печени или органов желудочно-кишечного тракта.

Об авторе
Поделитесь этой записью



Étoile : Женский журнал онлайн © 2019 Все права защищены